بهترین آدامس های CBD آگوست 2024 از فوربس هلث.

خوراکی های کلیدی

*در رتبه‌بندی ما از بهترین آدامس‌های CBD، محصولاتی با قیمت از 1 تا 3.67 دلار در هر وعده ارائه می‌شوند.

*عوامل مهمی که هنگام انتخاب صمغ CBD باید در نظر گرفت گواهی آنالیز محصول (COA)، تست شخص ثالث و قدرت آن است.

*CBDfx's Original Mixed Berry CBD Gummies رتبه برتر را در لیست ما کسب می کند. بازبین ما از بافت و اثرات آرامش بخش لذت برد.

آدامس های کانابیدیول (CBD) ممکن است برای کاربران باتجربه و تازه واردان CBD جذاب باشد زیرا اغلب در طعم ها و قوت های مختلف موجود هستند.

مانند سایر اشکال CBD، آدامس ها ممکن است مزایای سلامتی خاصی مانند حمایت از خواب، تسکین درد و کاهش استرس و اضطراب را ارائه دهند. یافتن آدامس مناسب CBD می تواند چالش برانگیز باشد، زیرا بازار فعلی با طیف گسترده ای از گزینه ها پر شده است. در اینجا بهترین انتخاب های فوربس هلث برای شروع شما آورده شده است.

آدامس های CBD چیست؟

آدامس های CBD خوراکی های جویدنی هستند که با CBD تزریق می شوند. صمغ‌های CBD که حاوی بیش از 0.3٪ دلتا-9-تتراهیدروکانابینول (THC) - شناخته‌شده‌ترین ترکیب تغییردهنده ذهن گیاه شاهدانه از نظر وزن خشک است، یک ماده روان‌گردان مسموم کننده ایجاد نمی‌کنند. اثر "بالا". و بسیاری از برندها مقدار CBD را که وارد هر صمغ می‌شود استاندارد می‌کنند، بنابراین با این خوراکی‌ها می‌توانید دقیقاً بدانید که با هر وعده مصرفی چند میلی‌گرم CBD مصرف می‌کنید.

انواع آدامس های CBD عبارتند از:

برخی از آدامس های CBD دارای کانابینوئیدهای اضافی مانند کانابینول (CBN) و کانابیگرول (CBG) و مکمل هایی مانند ملاتونین هستند.

تحقیقات نشان می دهد که CBD می تواند در مدیریت درد، کاهش اضطراب، درمان علائم صرع و موارد دیگر مفید باشد.

آدامس های CBD چگونه کار می کنند؟

هنگامی که خوراکی های CBD به صورت خوراکی مصرف می شوند، CBD که پس از هضم اولیه باقی می ماند در جریان خون جذب می شود. (هضم مرحله اول فرآیندی است که طی آن یک ماده در یک مکان خاص در بدن متابولیزه می شود و در نتیجه غلظت آن در زمان شروع به گردش در سراسر بدن کاهش می یابد.) برای درک دقیق چگونگی انجام تحقیقات بیشتری لازم است. مقدار زیادی CBD که بدن از صمغ ها جذب می کند، زیرا فراهمی زیستی آن به دلیل هضم در مرحله اول نسبتاً کم است.

پس از جذب، CBD با گیرنده های کانابینوئیدی که بخشی از سیستم اندوکانابینوئید هستند، تعامل می کند. دکتر دانیل پیوملی، مدیر مؤسسه مطالعه حشیش در دانشگاه کالیفرنیا، ایروین و استاد آناتومی و زیست‌شناسی عصبی در دانشگاه کالیفرنیا، توضیح می‌دهد: «اندوکانابینوئیدها پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که نقش‌های مختلفی در بدن دارند. دانشکده پزشکی دانشگاه این گیرنده‌ها با اتصال به گیرنده‌های موجود در سطح نورون‌ها و بسیاری از سلول‌های دیگر عمل می‌کنند. هنگامی که به اندوکانابینوئیدها متصل می‌شوند، اشتها، درد، حافظه، پاسخ به استرس و توانایی ذخیره چربی (از جمله موارد دیگر) را تنظیم می‌کنند.»

CBD همچنین فعالیت گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) را در مغز تقویت می کند. با سرکوب پاسخ استرس، فعالیت GABA باعث ایجاد احساس آرامش می شود.

دوز CBD Gummies

تعداد آدامس‌های CBD که مصرف می‌کنید به قدرت آدامس، تجربه شما با CBD و میزان تأثیرات مطلوب برای بدن شما بستگی دارد. افرادی که کمتر با CBD آشنایی دارند می توانند با دوز پایین تر آدامس CBD شروع کنند و در صورت نیاز به قدرت های بالاتر برسند. شما همچنین می توانید یک آدامس را به نصف برش دهید یا از چندین آدامس برای رسیدن به دوز دلخواه خود استفاده کنید.

مزایای سلامتی آدامس های CBD

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف خوراکی‌های CBD می‌تواند فواید بالقوه زیادی داشته باشد، از جمله کاهش علائم اضطراب و افسردگی، درمان مؤثر برای PTSD و انواع خاصی از صرع، و اثرات ضد التهابی در شرایطی مانند آرتریت و سایر اشکال درد که معمولاً دشوار است. درمان آدامس های CBD می توانند این فواید بالقوه را ارائه دهند و ممکن است برای افرادی با این شرایط که طعم روغن CBD را دوست ندارند، جذاب باشد.

اگر علاقه مند به استفاده درمانی از CBD هستید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد هرگونه مزایا یا خطرات بالقوه منحصر به فرد خود صحبت کنید.

عوارض جانبی آدامس های CBD

مصرف CBD می تواند منجر به عوارض جانبی از جمله خستگی، ناراحتی گوارشی و تغییر در اشتها و/یا وزن شود.

دکتر پیوملی می‌افزاید: «CBD عموماً بی‌خطر تلقی می‌شود، اما نباید خطرات بالقوه خاصی مانند تداخل آن با سایر داروهایی که توسط کبد از بین می‌رود را دست کم گرفت». "تعامل با CBD می تواند اثر این داروها را تقویت یا تضعیف کند، که مشکل ساز است."

قبل از افزودن یک محصول CBD به روال سلامتی خود در کنار داروها و مکمل ها، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. اگر عوارض جانبی ناخوشایند ناشی از CBD را تجربه کردید، مصرف را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

چه مدت طول می کشد تا آدامس های CBD شروع به کار کنند؟

از آنجایی که آدامس های جویدنی CBD باید قبل از جذب CBD باقیمانده در جریان خون، متابولیسم عبور اول را انجام دهند - و متابولیسم همه افراد کمی متفاوت عمل می کند - تعیین زمان دقیقی که در آن اثرات آدامس های CBD روی می دهد دشوار است (و احتمالاً متفاوت است. از فردی به فرد دیگر بسته به قدرت و مقدار مصرف شده).

دکتر پیوملی می گوید: CBD خیلی خوب جذب نمی شود. فقط مقدار کمی آن را از روده به گردش خون می رساند و مقدار کمی از متابولیسم زمانی که این ترکیب از کبد عبور می کند فرار می کند.

برخی تحقیقات نشان می دهد که انواع غذاهایی که با یک محصول CBD می خورید یا اینکه آیا CBD را با معده خالی مصرف می کنید نیز ممکن است بر جذب CBD تأثیر بگذارد. اکثر تولید کنندگان CBD دوز توصیه شده را روی برچسب های محصولات صمغی CBD قرار می دهند و اطلاعات بیشتری در مورد مدت زمانی که ممکن است طول بکشد تا آن دوز اثر کند ارائه می دهند، بنابراین حتما بسته بندی محصول را به دقت بخوانید.

CBD Gummies برای چه مواردی استفاده می شود؟

طیف وسیعی از کاربردهای پیشنهادی برای محصولات CBD وجود دارد، و تحقیقات در مورد تأثیر کانابینوئیدها، از جمله CBD، بر بدن انسان به طور مداوم در حال تکامل است. اگر با یک نگرانی پزشکی روبرو هستید و علاقه مند به آزمایش CBD هستید، یک متخصص مراقبت های بهداشتی که با کاربردهای درمانی CBD آشنا است می تواند به شما در انتخاب محصول و قدرت مناسب برای شما کمک کند.

دکتر پیوملی می گوید: آدامس های CBD دارو نیستند و نباید برای جایگزینی آنها استفاده شوند. "من آنها را برای هیچ بیماری توصیه نمی کنم."

آدامس CBD برای خواب

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، مطالعات اولیه نشان می‌دهد که CBD ممکن است به درمان بی‌خوابی و اختلالات رفتاری خواب سریع حرکت چشم (REM) کمک کند (که افراد را به صورت فیزیکی رویاهای خود را در مرحله REM خواب انجام می‌دهند که اغلب منجر به آسیب می‌شود)، طبق یک مطالعه در سال 2017. بررسی ادبیات موجود دراختلالات خواب^[1]. بر اساس یک بررسی در سال 2019، مطالعات اضافی نشان می دهد که CBD ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد، از جمله مشکل در به خواب رفتنروان فارماکولوژی تجربی و بالینی. (این بررسی همچنین بر نیاز به تحقیقات بیشتر تاکید می کند^[2].)

اگر علاقه مند به استفاده از آدامس های CBD برای رفع نگرانی های مربوط به خواب، مانند بی خوابی یا مشکل در به خواب رفتن هستید، آدامس های ایزوله CBD را انتخاب کنید - که به دلیل فرآیند استخراج استفاده شده برای جداسازی CBD از سایر ترکیبات گیاه شاهدانه، فاقد THC هستند. ممکن است بهترین راه باشد، زیرا برخی تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از THC ممکن است علیرغم اثرات بالقوه مثبت کوتاه‌مدت بر خواب در طول زمان تأثیر منفی بگذارد.

استفاده از آدامس‌های CBD برای کمک به رفع شرایطی که اغلب همراه با بی‌خوابی و اختلالات خواب، مانند اضطراب و درد مزمن رخ می‌دهند، ممکن است منجر به کیفیت کلی خواب نیز شود.

آدامس CBD برای اضطراب

اگرچه هیچ مطالعه‌ای در مورد استفاده خاص از خوراکی‌های CBD برای درمان اضطراب انجام نشده است، تحقیقات نشان می‌دهد که CBD تأثیر بالقوه مثبتی در درمان اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی و اضطراب مرتبط با PTSD بر اساس ادبیات سال 2020 دارد. بررسی درمجله انجمن داروسازان آمریکا^[3].

از آنجایی که تحقیقات در مورد CBD به عنوان یک درمان کمکی یا مستقل اضطراب محدود است و محصولات CBD توسط FDA تنظیم نمی شوند، هیچ دوز استاندارد یا توصیه شده CBD به طور خاص برای اضطراب وجود ندارد. در یک مطالعه در سال 2019 روی 40 دانش‌آموز ژاپنی مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، آن‌هایی که روزانه 300 میلی‌گرم CBD در مقایسه با دارونما مصرف می‌کردند، اضطراب کمتری را تجربه کردند، اما این مطالعه کوچک بود و اندازه‌گیری‌های خاصی مانند سطح CBD در خون، نبود. ثبت شده است^[4].

در حالی که تحقیقات زیادی وجود دارد که از استفاده از CBD، از جمله لثه، برای برخی اختلالات اضطرابی پشتیبانی می کند، آزمایش ها و تحقیقات به خوبی طراحی شده بیشتری مورد نیاز است.

لثه های CBD برای درد

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیش از 20٪ از بزرگسالان ایالات متحده درد مزمن را تجربه می کنند.^[5]. بر اساس تحقیقات، مصرف CBD به شکل صمغی به طور بالقوه می تواند به کاهش برخی از شرایط درد حاد و مزمن کمک کند، زیرا کانابینوئیدها ممکن است اثر ضد درد بر روی سیستم اندوکانابینوئید داشته باشند.

CBD Gummies در مقابل روغن CBD: تفاوت چیست؟

در حالی که هر دو روغن CBD و صمغ های CBD به صورت خوراکی مصرف می شوند، مکانیسمی که از طریق آن زیست در دسترس می شوند ممکن است متفاوت باشد. صمغ‌های CBD که خوراکی‌هایی هستند که با CBD تزریق می‌شوند، باید متابولیسم گذر اول را در سیستم گوارشی انجام دهند و پس از آن CBD باقی‌مانده به جریان خون جذب می‌شود. در همین حال، روغن CBD مستقیماً از گیاه شاهدانه استخراج می‌شود، با روغن حامل و مواد بالقوه دیگر مانند طعم‌های طبیعی مخلوط می‌شود و به شکل تنتور فروخته می‌شود. روغن CBD را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد، از جمله زیر زبانی (به این معنی که روغن را زیر زبان خود نگه می دارید) و زمانی که به غذاها یا نوشیدنی ها اضافه می شود، از طریق شکل خوراکی مصرف شود. در حالی که برخی از تولیدکنندگان ادعا می کنند که مصرف زیرزبانی روغن می تواند زمان لازم برای احساس اثرات آن را تسریع کند، شواهد علمی کمی این ادعا را تایید می کند.

هر دو روغن CBD و صمغ های CBD به اشکال طیف گسترده، طیف کامل و ایزوله و همچنین انواع قدرت ها هستند و همه این اشکال با سیستم اندوکانابینوئید بدن (همانطور که در بالا مورد بحث قرار گرفت) در تعامل هستند تا فواید بالقوه سلامت و تندرستی را به همراه داشته باشند. .

Hemp Gummies در مقابل CBD Gummies

کنف یک گیاه خاص از خانواده شاهدانه است که معمولاً برای مقاصد صنعتی یا دارویی استفاده می شود که حاوی THC بسیار کمی است. طبق لایحه 2{1}}18 مزرعه، بسیاری از تولیدکنندگان شاهدانه گیاهانی را پرورش می دهند که به طور طبیعی حاوی بیش از 0.3٪ THC وزن خشک نیستند. تحقیقات نشان می‌دهد که صمغ‌های کنف با روغن استخراج شده از دانه‌های گیاه شاهدانه فرموله می‌شوند و ممکن است فواید سلامتی مانند محافظت در برابر بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و شرایط التهابی داشته باشند. بسته به نحوه پردازش دانه های شاهدانه در طول استخراج روغن، روغن دانه شاهدانه ممکن است حاوی مقادیر کمی از THC و CBD باشد.

در همین حال، صمغ‌های CBD می‌توانند حاوی روغن‌هایی از برگ‌ها و گل‌های هر نوع گیاه شاهدانه ساتیوا باشند. مزایای بالقوه آدامس های CBD شامل کاهش اضطراب، بهبود علائم شرایط درد مزمن و بهبود کیفیت خواب است.

صمغ های CBD با THC

تعدادی از آدامس‌های CBD موجود در بازار همچنین حاوی THC هستند، یک کانابینوئید که به دلیل اثرات روان‌گردان مسموم‌کننده‌اش شناخته می‌شود، در غلظت‌های مختلف. یک مطالعه در سال 2021 درمجله تحقیقات شاهدانهبررسی نتایج استفاده از روغن‌های شاهدانه حاوی 0.۵ میلی‌گرم تا ۱ میلی‌گرم THC و ۲۰ تا ۲۵ میلی‌گرم CBD در هر وعده برای ۲۷۹ شرکت‌کننده نشان داد که درمان‌ها به بهبود علائم درد، اضطراب و افسردگی کمک می‌کنند.^[9].

با این حال، در حال حاضر در سطح فدرال در ایالات متحده خرید یا مصرف محصولات حاوی بیش از 0.3٪ THC بر حسب وزن خشک قانونی نیست. به همین دلیل، لیست ما شامل آدامس های CBD با محتوای THC بالاتر نیست.